Work-Life-Balance hat die Zielsetzung, eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen, also die Vereinbarkeit von Beruf und Familie bzw. Privatleben zu verbessern. Gelingt dies nicht, kann unter Umständen der Burnout drohen. Work-Life-Balance ist also immer ein Balanceakt und erfordert in diesem Kontext ein hohes Maß an Selbstreflexion.
Schlagwort: Work-Life-Balance
5 Tipps, wie du durch qualitative Pausen produktiver wirst
Weißt du, was dir gut tut? Wie du dir bewusst Pausen nimmst & 5 Energizer, die dein Energielevel steigern und für Entspannung sorgen.
In 10 Schritten zur Work-Life-Seperation
Gibt es die vieldiskutierte Work-Life-Balance wirklich? 10 Tipps, wie du Freizeit und Beruf trennst und in allen Bereichen zufriedener wirst.
Warum du ein Mittagsschläfchen machen solltest [Infografik]
Ein bisschen Schlaf in der Mitte des Tages kann deine Batterien wieder aufladen und dafür sorgen, dass du auch den Nachmittag und Abend optimal nutzen kannst.
Work-Life-Balance: Wieso so viele daran scheitern
Wie läuft es bei dir mit Job und Privatleben? Hast du beides gut vereint oder fehlt dir die Balance? Wie du sie findest, verraten wir dir hier.
Smart Working: Was sind die Vor- und Nachteile?
Was ist eigentlich Smart Working und definiert das Modell die Arbeit der Zukunft? Was Arbeitnehmer wirklich wollen und wie Unternehmen umdenken.
Neujahrsvorsätze: 7 Tipps, um fit zu werden
7 Tipps, um plötzlich fit zu sein? Die gibt's nicht, aber unsere Tipps helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag einzubauen.
Kloster-Coach: 10 Business-Tipps aus der Abtei
Nimm dir eine Auszeit, gehe in dich, erfahre mehr über dich selbst, tauche ein in das Klosterleben und den Rhythmus der Mönche.
Vitamin-D-Mangel durch Bürojob? Zusammenhang, Folgen und Vorbeugung
91 % aller Büroangestellten leiden an einem Vitamin-D-Mangel, der durch zu wenig Sonneneinstrahlung verursacht wird. Das schafft Abhilfe.
Im Flow bleiben & Stress vermeiden: So geht’s!
Wer kennt es nicht: Dauerstress statt Workflow. Aber das muss nicht sein: Mit diesen 3 Ratschlägen bleibst du im Flow - und zwar ganz ohne Stress!
7 Fakten zum perfekten Stressmanagement (inkl. Notfall-Plan)
Im Job geht mal wieder alles drunter & drüber? Sie gehen bald in die Luft? Tief durchatmen: Diese Praxistipps helfen, damit es nicht soweit kommt.
