Burkhard Heidenberger

Notizen entlasten das Gedächtnis und können Struktur in ein Gedankenknäuel bringen. Ständig schwirren unerledigte Aufgaben, Ideen und Informationen im Kopf herum, die man nicht vergessen darf bzw. will. Solche Gedanken erzeugen immer Stress – auch unbewusst. Aber nicht nur hier…