Schlagwort: Gesundheit

Dank Nachtmodus kann man abends im Bett entspannt surfen und trotzdem gut schlafen, so die Annahme. Doch stimmt diese Behauptung wirklich?

Wir haben einige Tipps für dich, um deinen Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten. So beugst du Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen vor.

Es ist kalt und düster und du fühlst dich antriebslos? Wir zeigen dir, mit welchen Tricks du den Winterblues ganz schnell wieder los wirst!

Viele kranke Arbeitnehmer schleppen sich zur Arbeit. Welchen Preis dieses Verhalten hat & wie vorgebeugt werden kann, erfährst du hier.

Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.

Aufgrund von Smartphonenutzung haben immer mehr Menschen Schlafprobleme. Doch wer ist am stärksten betroffen und was kann man dagegen tun?

Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.

Du schaffst es nicht Sport in deinen stressigen Alltag zu integrieren? Im Artikel erfährst du, wie du dich mit Bürogymnastik fit hältst!

Die Büroküche sieht wieder einmal aus wie ein Saustall? Mit diesen 7 Hygiene-Tipps bleibt die Büroküche in deinem Unternehmen keimfrei!

Dauermüdigkeit hängt oft mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammen. Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst, verraten dir unsere Tipps.