Schlagwort: Gesundheit

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Besserer Schlaf: Hilft der Nachtmodus auf dem Smartphone wirklich?

Dank Nachtmodus kann man abends im Bett entspannt surfen und trotzdem gut schlafen, so die Annahme. Doch stimmt diese Behauptung wirklich?
Ergonomisches Sitzen im Büro

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Wir haben einige Tipps für dich, um deinen Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten. So beugst du Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen vor.
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Es ist kalt und düster und du fühlst dich antriebslos? Wir zeigen dir, mit welchen Tricks du den Winterblues ganz schnell wieder los wirst!
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Viele kranke Arbeitnehmer schleppen sich zur Arbeit. Welchen Preis dieses Verhalten hat & wie vorgebeugt werden kann, erfährst du hier.
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Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.
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Dauermüdigkeit hängt oft mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammen. Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst, verraten dir unsere Tipps.