Stress

Gleichgewicht im Arbeitsalltag: Eine Frau sitzt auf einer Waage und hält das Gleichgewicht zwischen Work und Life.

7 Tipps, um das Gleichgewicht im Arbeitsalltag zu finden

Im Homeoffice geht deine Struktur im Alltag verloren? 7 Tipps, um einen Arbeitsplan zu erstellen und deine Work-Life-Balance auszugleichen.

unternehmer.de14. Dezember 2023

Powernapping: Eine Frau schläft am Arbeitsplatz.

Arbeitsplatz Gesundheit

8 Tipps für das perfekte Nickerchen im Büro – Powernapping

Fühlst du dich nach der Mittagspause manchmal auch so erschöpft, dass nichts mehr auf der Arbeit geht? Probiere doch mal einen Powernap aus!

unternehmer.de29. August 2023

Burnout: Der Kopf eines Mannes im Anzug explodiert.

Gesundheit

7 körperliche Anzeichen für einen Burnout

Du fühlst dich einfach nur noch ausgelaugt und fürchtest einen Burnout? Achte auf diese 7 Signale, um der Krankheit rechtzeitig zu entgehen.

unternehmer.de12. April 2023

So entwickelst du in einer Krise wirkliche Stärke

Management

Sachlich bleiben: 5 Tipps, um Konflikte zu lösen

Konflikte im Job? Mit den folgenden fünf Strategien gelingt es dir, Streit im Job sachlich zu schlichten und Konflikte erfolgreich zu lösen.

Christoph Maria Michalski8. Juni 2022

Psychologie

3 Schlüssel zu mehr Motivation und Freude

Läuft dein Gehirn bereits morgens auf Hochtouren und die Motivation & Freude sinkt bei Betrachtung der unangenehmen Aufgaben? Hier sind 3 Tipps.

unternehmer.de27. Mai 2022

5 Tipps, um Burnout unter Mitarbeitenden vorzubeugen

Management

Der Akku ist leer? Was Chemie mit Stress zu tun hat

Stress im Job ist heutzutage ein immer größeres Thema. Wie ein kurzer Arztbesuch und ein bisschen Magnesium helfen können, zeigen wir dir.

Prof. Dr. Elmar Wienecke20. Mai 2022

Psychologie

Fühlst du dich ausgebrannt? So vermeidest du den Burnout

In vielen Unternehmen herrschen Krankheit, Kommunikationsprobleme und vieles mehr. Hier sind 3 Tipps, gegen das Gefühl ausgebrannt zu sein.

Karin Probst5. Mai 2022

Psychologie

12 Tipps, um nicht zum Job-Zombie zu werden

Was erzählst du Freunden über deine Arbeit? Höre mal hin und erfahre wie du mit psychischen Ressourcen umgehst und ob du ein Job-Zombie bist.

Dr. Ilona Bürgel18. März 2022

Psychologie

Ständig erreichbar & gestresst? 3 Tipps zum Umgang mit Erreichbarkeit

Durch das Smartphone haben wir eine ständige Erreichbarkeit. Musst du das auch für den Chef sein? Wir geben dir 3 Tipps zum Umgang.

Kathrin Saheb3. März 2022

Stress am Arbeitsplatz: Welche Auslöser gibt es? [Teil I]

Psychologie

Stressfallen erkennen & meistern: Als Verkäufer richtig mit Druck umgehen

In vielen Betrieben gehört Stress zum Alltag. Doch wie kann ich Stress rechtzeitig erkennen? Die richtige Methode zum Erfolg gibt's hier.

Oliver Schumacher24. Februar 2022

Verkaufen

Verkaufen ist kein Marathon: 5 Anti-Stress-Tipps für Verkäufer

Verkaufen ist oft Hektik pur. Kein Wunder, dass du dich manchmal verzettelst, Wir zeigen dir 5 Anti-Stress-Tipps, die wirklich was bringen.

Sandra Schubert18. Februar 2022

Gesundheit

Mental gesund trotz Krisenzeit: So klappt’s mit moderner Spiritualität

Was bedeutet moderne Spiritualität und wie kannst du es als UnternehmerIn und Führungskraft in den Arbeitsalltag integrieren? Erfahre mehr.

Melanie Thormann11. Februar 2022

Psychologie

Dauerhafte Motivation mit der Triple-A-Methode

Dauerhafte Motivation ist nicht immer einfach. Manchmal braucht es mehr als positive Worte, um wieder mit Freude unseren Aufgaben nachzugehen.

Anke Dorow8. Februar 2022

Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Management

Achtsamkeit lernen in 7 Schritten

Wie gelingt es, Achtsamkeit zu lernen? Und wie kannst du achtsames Verhalten in die tägliche Arbeit integrieren? Unsere 7 Tipps helfen dir.

Helmut Seßler31. Januar 2022

Management

Stressiger Jahresbeginn? 3 Tipps, um den Überblick zu behalten

Der Beginn eines neuen Jahres kann stressig sein. Im alten Jahr hieß es auf Arbeit: "Das machen wir im neuen Jahr". Wenn sich die Projekte dann stapeln, kann schnell das Gefühl aufkommen in Zielen und Aufgaben zu ertrinken. Du fragst…

unternehmer.de14. Januar 2022

Management

Im Flow bleiben & Stress vermeiden: So geht’s!

Wer kennt es nicht: Dauerstress statt Workflow. Aber das muss nicht sein: Mit diesen 3 Ratschlägen bleibst du im Flow - und zwar ganz ohne Stress!

Michael Maußner24. Dezember 2021

Psychologie

Last-Minute-Tipps:  So kommst du entspannt durch die Weihnachtstage

Wie du es schaffst entspannt durch die Weihnachtstage zu kommen, um sie richtig zu genießen, verraten dir die folgenden Last-Minute-Tipps!

Melanie Lohmann23. Dezember 2021

Gesundheit

Wie Stress dein Gehirn verändert: Und was du dagegen tun kannst

Das Leben kann ganz schön stressig sein. Welche Auswirkungen Stress auf den Körper hat und wie du damit umgehen kannst, erfährst du hier!

unternehmer.de15. Dezember 2021

5 Tipps zur effektiven Stressbewältigung [Teil II]

Psychologie

Stressbewältigung: 6 hilfreiche Tipps bei einem hohen Stresslevel

Wie du erkennst, ob dein Stresslevel zu hoch ist und welche Tipps dir bei der Stressbewältigung helfen, erfährst du hier!

Ingrid Richter13. Dezember 2021

Gesundheit

Nervenzusammenbruch, Existenzangst, Schlaflosigkeit? Handle jetzt!

Hast du das Gefühl, kurz vor einem Nervenzusammenbruch zu stehen? Dieser Artikel gibt dir Tipps, wie du dich vor Belastungen schützen kannst.

Markus Kamps29. November 2021

Abschalten nach der Arbeit: 7 Tipps, wie du den Kopf freibekommst

Psychologie

Abschalten von der Arbeit: 7 Tipps, wie du den Kopf freibekommst

Es ist Feierabend und du kannst nach der Arbeit nicht richtig abschalten? Diese 7 Tipps helfen dir, zur Ruhe zu kommen!

Sabine von Ameln25. November 2021

Gesundheit

Negativen Stress in positive Energie umwandeln: So geht’s!

Fehlt dir oftmals positive Energie? Wie du es schaffst, dein Energielevel sofort zu erhöhen, erfährst du in diesem Artikel.

Sabine von Ameln25. November 2021

Theo zu KI – Der Schlüssel zum schnellen Wachstum für KMUs im Jahr 2025?
Sehr spannend! Wer die KI als KMU verpennt, der ist wohl selbst schuld. Es bieten sich so viele Chancen, gerade…
Khoa zu Der Schlüssel zum Erfolg mit SEO-gestütztem Affiliate-Marketing
Schlüssel zu erfolgreichem Marketing liegt in erster Linie beim Inhalt. Der muss überzeugen. Statt 08/15 Text und Pseudoratgebern wollen die…
Leonard Meier zu Kontakte zu persönlichen Beziehungen ausbauen
Guten Tag, ich schreibe Ihnen gerade über Ihr Formular auf Ihrer Webseite, denn wir möchten gerne für Sie arbeiten und…

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