Schlagwort: Stress

Stress durch Bahn: Das denken Geschäftsreisende [Studie]

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Wir sind auch ohne viel unterwegs zu sein schon oft von Stress und Burnout bedroht. Doch was, wenn uns eine hektische Geschäftsreise erwartet?
Burnout: 7 körperliche Anzeichen

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Du fühlst dich einfach nur noch ausgelaugt und fürchtest einen Burnout? Achte auf diese 7 Signale, um der Krankheit rechtzeitig zu entgehen.
Powernapping: 8 Tipps für das perfekte Nickerchen im Büro

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Fühlst du dich nach der Mittagspause manchmal auch so erschöpft, dass nichts mehr auf der Arbeit geht? Probiere doch mal einen Powernap aus!
Panikattacke im Büro: Tipps und Strategien zur Prävention

Panikattacke im Büro: 9 Strategien zur Prävention (Teil II)

Was passiert, wenn Panikattacken den Berufsalltag beeinträchtigen? Und was kannst du dagegen tun? So beugst du Anfällen nachhaltig vor.
Panikattacke im Büro: Was kann ich selbst tun?

Panikattacke im Büro: Was kann ich tun? (Teil I)

Schwindel, Zittern, Panikattacke? Und das auf der Arbeit? 11 Tipps, die sofort helfen, wenn sich die Attacke nicht mehr vermeiden lässt.
Mental ausmisten: 4 Anti-Stress-Tipps

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Das alte Jahr erfolgreich abgeschlossen, aber schon geht es weiter mit dem Stress? Wir verraten dir 4 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst.
Du wirst verrückt im Job? Stopp den Wahnsinn!

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Hast du keine Lust mehr auf deinen Job? Fühlst du dich oft gestresst und ausgelaugt? Das muss nicht sein! Hier sind 7 Tipps für ein entspannteres Arbeiten.
In zehn Schritten zur Work-Life-Seperation

In 10 Schritten zur Work-Life-Seperation

Gibt es die vieldiskutierte Work-Life-Balance wirklich? 10 Tipps, wie du Freizeit und Beruf trennst und in allen Bereichen zufriedener wirst.
Stress am Arbeitsplatz: Chef der häufigste Auslöser

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Viel Arbeit, wenig Gehalt und nervende Kollegen – doch nichts stresst uns so sehr, wie unsere Chefs. Mehr zu den Ergebnissen einer aktuellen Studie.
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Im Flow bleiben & Stress vermeiden: So geht’s!

Wer kennt es nicht: Dauerstress statt Workflow. Aber das muss nicht sein: Mit diesen 3 Ratschlägen bleibst du im Flow - und zwar ganz ohne Stress!