Schlagwort: Stress

5 Tipps fürs sinnvolle Pausemachen

Pause statt Burnout: 5 Tipps für stressige Zeiten

Du machst bei der Arbeit keine Pausen, weil du zu gestresst bist? Und wenn doch, dann helfen die wenigen Pausen nicht? Hier gibt's Hilfe!
Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Du bist permanent gestresst in der Arbeit? Welche Ursachen & Folgen Stress hat und wie du den Stress leichter bewältigst, erfährst du hier.

Belastungen am Arbeitsplatz: Die eigene Wahrnehmung zählt!

Wodurch entsteht arbeitsbedingter Stress und was kannst du dagegen tun? Wir verraten dir, wie ein Perspektivwechsel zu mehr Wohlbefinden führt!
Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

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Manchmal fehlt die Motivation? Die Freude daran, etwas zu leisten? Nimm dir ein Beispiel an Profisportlern und beherzige diese 7 Tipps.

Psychische Belastung meistern: 5 Tipps, um Kraft zu tanken

Die Corona-Krise vergiftet unser Unterbewusstsein und verringert so unsere Abwehrkraft. Wir haben Soforthilfe-Tipps für ein starkes Immunsystem.
Die Natur: Lösungsfinder & Ort des Perspektivenwechsels

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Wieso ist die Natur die geeignete Abwechslung zum Alltagsstress? Wie beeinflusst sie unser Konkurrenzverhalten? Das und mehr liest du hier.
Atemtechniken Stress am Arbeitsplatz reduzieren

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Atmen ist ein Automatismus. Dabei können Atemtechniken Stress, Kopfschmerzen und Hungergefühle reduzieren. 5 Atemübungen für deinen Alltag.
Stress am Arbeitsplatz: Warum das Arbeitspensum zunimmt [Infografik]

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Eine dauerhaft hohe Arbeitsintensität hat für Beschäftigte langfristige, negative Folgen. Im Artikel erhältst du konkrete Gegenmaßnahmen.
Atemübungen: 5 Praxistipps gegen Stress

Atemübungen: 5 Praxistipps gegen Stress

Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.

Biofeedback: 5 Wege, Stress auf natürlichem Weg zu reduzieren

Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.