Schlagwort: Stress

Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.

Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.

Wie steht die Psyche mit Stress und Burnout in Verbindung? Lies in Teil II der Serie mehr zum Thema – inklusive Praxistipps zur Vorbeugung!

Beruflicher und privater Stress ohne Ende? Gesunder Egoismus und die 3:1-Formel helfen dir, gesund zu bleiben. Lies mehr dazu im Artikel.

Eine Studie belegt: Digitaler Stress erhöht das Risiko krank zu werden. Hier findest du die genauen Ergebnisse und 7 Digital-Detox Tipps.

Wie kommt man im Büro zu Enstpannung? Erfahre hier, wie du täglich in nur sechs Schritten Selbsthypnose gegen den Bürostress anwenden kannst.

Viele Beschäftigte sind am Arbeitsplatz gestresst. Die Infografik zeigt den Anteil der Befragten, die ihr Stress-Level als hoch einschätzen.

Stressbewältigung wird ein immer wichtigeres Thema. Leider kursieren darüber viele Irrtümer und Unsicherheiten. Wir klären im Artikel auf.

Arbeitsbedingter Stress ist sehr häufig. Dabei ist es schwierig einen stressarmen Job zu finden. Setze diese neun Anti-Stress-Tipps ein.

Die Arbeit wächst dir über den Kopf und du kannst Privat- und Arbeitsleben nicht mehr trennen? Hier sind 10 Wege aus dem Dilemma.