Schlagwort: Stress

Burnout: 8 Warnsignale des Körpers

Dauerstress wegen Nachrichtenflut? So schützt du deine Gesundheit

Kannst du nicht aufhören, durch die Nachrichten zu scrollen? In Apps ständig nach den neuesten Updates zu suchen? Denke an deine Gesundheit!
Meditation als Mittel gegen Stress im Job: Tipps für Anfänger

Meditation als Mittel gegen Stress im Job: Tipps für Anfänger

Meditation kann dir dabei helfen, schwerwiegende gesundheitliche Probeme zu vermeiden. Wie du das auch im Büro am besten bewerkstelligst.
Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Im Homeoffice geht deine Struktur im Alltag verloren? 7 Tipps, um einen Arbeitsplan zu erstellen und deine Work-Life-Balance auszugleichen.
Gesundes Homeoffice: Denkst du an deinen Rücken?

Stress lass nach! Die richtige Atmung lernen und gesund bleiben

Die Qualität deiner Atmung wirkt sich auch auf deine Herztätigkeit aus. So können dein Körper und dein Geist gesund werden – und bleiben.
5 Tipps zur effektiven Stressbewältigung [Teil II]

5 Tipps zur effektiven Stressbewältigung [Teil II]

Es gibt verschiedene Methoden, um mit Stress umzugehen. Doch funktionieren sie auch? Wir haben 5 einfache Anti-Stress-Tipps zusammengetragen.
Stress am Arbeitsplatz: Welche Auslöser gibt es? [Teil I]

Stress am Arbeitsplatz: Welche Auslöser gibt es? [Teil I]

Welche Arten von Stress gibt es? Was sind typische Reaktionen auf Stress? Zur erfolgreichen Stressbewältigung muss man Stress besser verstehen.
5 Tipps fürs sinnvolle Pausemachen

Pause statt Burnout: 5 Tipps für stressige Zeiten

Du machst bei der Arbeit keine Pausen, weil du zu gestresst bist? Und wenn doch, dann helfen die wenigen Pausen nicht? Hier gibt's Hilfe!
Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Du bist permanent gestresst in der Arbeit? Welche Ursachen & Folgen Stress hat und wie du den Stress leichter bewältigst, erfährst du hier.
Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Belastungen am Arbeitsplatz: Die eigene Wahrnehmung zählt!

Wodurch entsteht arbeitsbedingter Stress und was kannst du dagegen tun? Wir verraten dir, wie ein Perspektivwechsel zu mehr Wohlbefinden führt!
Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

Manchmal fehlt die Motivation? Die Freude daran, etwas zu leisten? Nimm dir ein Beispiel an Profisportlern und beherzige diese 7 Tipps.