Schlagwort: Stress

5 Tipps zur effektiven Stressbewältigung [Teil II]

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Es gibt verschiedene Methoden, um mit Stress umzugehen. Doch funktionieren sie auch? Wir haben 5 einfache Anti-Stress-Tipps zusammengetragen.
Stress am Arbeitsplatz: Welche Auslöser gibt es? [Teil I]

Stress am Arbeitsplatz: Welche Auslöser gibt es? [Teil I]

Welche Arten von Stress gibt es? Was sind typische Reaktionen auf Stress? Zur erfolgreichen Stressbewältigung muss man Stress besser verstehen.
5 Tipps fürs sinnvolle Pausemachen

Pause statt Burnout: 5 Tipps für stressige Zeiten

Du machst bei der Arbeit keine Pausen, weil du zu gestresst bist? Und wenn doch, dann helfen die wenigen Pausen nicht? Hier gibt's Hilfe!
Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

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Du bist permanent gestresst in der Arbeit? Welche Ursachen & Folgen Stress hat und wie du den Stress leichter bewältigst, erfährst du hier.
Stress im Job: Auswirkungen auf Gesundheit & Kreativität [Infografik]

Belastungen am Arbeitsplatz: Die eigene Wahrnehmung zählt!

Wodurch entsteht arbeitsbedingter Stress und was kannst du dagegen tun? Wir verraten dir, wie ein Perspektivwechsel zu mehr Wohlbefinden führt!
Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

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Manchmal fehlt die Motivation? Die Freude daran, etwas zu leisten? Nimm dir ein Beispiel an Profisportlern und beherzige diese 7 Tipps.
Gestresst und überfordert? So schützt du deine Gesundheit (Teil I)

Psychische Belastung meistern: 5 Tipps, um Kraft zu tanken

Die Corona-Krise vergiftet unser Unterbewusstsein und verringert so unsere Abwehrkraft. Wir haben Soforthilfe-Tipps für ein starkes Immunsystem.
Die Natur: Lösungsfinder & Ort des Perspektivenwechsels

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Wieso ist die Natur die geeignete Abwechslung zum Alltagsstress? Wie beeinflusst sie unser Konkurrenzverhalten? Das und mehr liest du hier.
Atemtechniken Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Atemtechniken: Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Atmen ist ein Automatismus. Dabei können Atemtechniken Stress, Kopfschmerzen und Hungergefühle reduzieren. 5 Atemübungen für deinen Alltag.
Stress am Arbeitsplatz: Warum das Arbeitspensum zunimmt [Infografik]

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Eine dauerhaft hohe Arbeitsintensität hat für Beschäftigte langfristige, negative Folgen. Im Artikel erhältst du konkrete Gegenmaßnahmen.