Stress

Psychologie

Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

Manchmal fehlt die Motivation? Die Freude daran, etwas zu leisten? Nimm dir ein Beispiel an Profisportlern und beherzige diese 7 Tipps.

Steffen Kirchner4. Mai 2020

Gestresst und überfordert? So schützt du deine Gesundheit (Teil I)

Psychologie

Psychische Belastung meistern: 5 Tipps, um Kraft zu tanken

Die Corona-Krise vergiftet unser Unterbewusstsein und verringert so unsere Abwehrkraft. Wir haben Soforthilfe-Tipps für ein starkes Immunsystem.

Ute Schlieper15. April 2020

Gesundheit

Die Natur: Lösungsfinder & Ort des Perspektivenwechsels

Wieso ist die Natur die geeignete Abwechslung zum Alltagsstress? Wie beeinflusst sie unser Konkurrenzverhalten? Das und mehr liest du hier.

Jörg Romstötter6. April 2020

Gesundheit

Atemtechniken: Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Atmen ist ein Automatismus. Dabei können Atemtechniken Stress, Kopfschmerzen und Hungergefühle reduzieren. 5 Atemübungen für deinen Alltag.

unternehmer.de14. Februar 2020

Infografik

Stress am Arbeitsplatz: Warum das Arbeitspensum zunimmt [Infografik]

Eine dauerhaft hohe Arbeitsintensität hat für Beschäftigte langfristige, negative Folgen. Im Artikel erhältst du konkrete Gegenmaßnahmen.

Tamara Todorovic11. Februar 2020

Gesundheit

Atemübungen: 5 Praxistipps gegen Stress

Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.

unternehmer.de28. November 2019

Gesundheit

Biofeedback: 5 Wege, Stress auf natürlichem Weg zu reduzieren

Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.

unternehmer.de21. November 2019

Gesundheit

Gestresst und überfordert? Diese Rolle spielt die Psyche (Teil II)

Wie steht die Psyche mit Stress und Burnout in Verbindung? Lies in Teil II der Serie mehr zum Thema – inklusive Praxistipps zur Vorbeugung!

Dr. Ilona Bürgel8. November 2019

Gesundheit

Gestresst und überfordert? So schützt du deine Gesundheit (Teil I)

Beruflicher und privater Stress ohne Ende? Gesunder Egoismus und die 3:1-Formel helfen dir, gesund zu bleiben. Lies mehr dazu im Artikel.

Dr. Ilona Bürgel28. Oktober 2019

Infografik

Digitaler Stress: Birgt er ein Gesundheitsrisiko?

Eine Studie belegt: Digitaler Stress erhöht das Risiko krank zu werden. Hier findest du die genauen Ergebnisse und 7 Digital-Detox Tipps.

Frederike Engelhardt17. Oktober 2019

Management Psychologie

30 Minuten Auszeit im Büro: Selbsthypnose in 6 Schritten

Wie kommt man im Büro zu Enstpannung? Erfahre hier, wie du täglich in nur sechs Schritten Selbsthypnose gegen den Bürostress anwenden kannst.

Bianca Koch11. September 2019

Infografik

Stress im Job: Diese Bundesländer sind besonders betroffen [Infografik]

Viele Beschäftigte sind am Arbeitsplatz gestresst. Die Infografik zeigt den Anteil der Befragten, die ihr Stress-Level als hoch einschätzen.

Tamara Todorovic30. Juli 2019

Psychologie

Schon gewusst? Die 6 größten Irrtümer über Stressbewältigung

Stressbewältigung wird ein immer wichtigeres Thema. Leider kursieren darüber viele Irrtümer und Unsicherheiten. Wir klären im Artikel auf.

Andreas Wickles29. Juli 2019

Gesundheit

9 Anti-Stress-Tipps für Berufstätige

Arbeitsbedingter Stress ist sehr häufig. Dabei ist es schwierig einen stressarmen Job zu finden. Setze diese neun Anti-Stress-Tipps ein.

unternehmer.de26. Juli 2019

Management

Unzufrieden im Job? 10 Dinge, die du ändern kannst

Die Arbeit wächst dir über den Kopf und du kannst Privat- und Arbeitsleben nicht mehr trennen? Hier sind 10 Wege aus dem Dilemma.

Dr. Ilona Bürgel11. Juli 2019

Management

Geschäftsreisen: 5 Tipps für weniger Stress

Geschäftsreisen bedeuten für dich jede Menge zusätzlicher Stress? Das muss nicht sein! Wir haben 5 Tipps für dich, wie du diesen vermeidest.

Michael Holdkamp4. Juli 2019

Management

Meditation: 3 Vorteile für Unternehmer [+Anleitung]

Twitter, Google und sogar die Seattle Seahawks: Sie bieten Meditationsprogramme an. Doch wozu? 3 Vorteile von Meditation für dein Business.

unternehmer.de21. Juni 2019

Geschäftsreisen mit der Bahn: Wissenswertes in der Corona-Krise

Management Studie

Stress durch Bahn: Das denken Geschäftsreisende [Studie]

Wir sind auch ohne viel unterwegs zu sein schon oft von Stress und Burnout bedroht. Doch was, wenn uns eine hektische Geschäftsreise erwartet?

unternehmer.de11. Juni 2019

Panikattacke im Büro: Tipps und Strategien zur Prävention

Gesundheit Management

Panikattacke im Büro: 9 Strategien zur Prävention (Teil II)

Was passiert, wenn Panikattacken den Berufsalltag beeinträchtigen? Und was kannst du dagegen tun? So beugst du Anfällen nachhaltig vor.

unternehmer.de27. März 2019

Panikattacke im Büro: Was kann ich selbst tun?

Gesundheit Management

Panikattacke im Büro: Was kann ich tun? (Teil I)

Schwindel, Zittern, Panikattacke? Und das auf der Arbeit? 11 Tipps, die sofort helfen, wenn sich die Attacke nicht mehr vermeiden lässt.

unternehmer.de20. März 2019

Management

Mental ausmisten: 4 Anti-Stress-Tipps

Das alte Jahr erfolgreich abgeschlossen, aber schon geht es weiter mit dem Stress? Wir verraten dir 4 Tipps, wie du ihn in den Griff bekommst.

Marc M. Galal8. März 2019

Gesundheit Management

Du wirst verrückt im Job? Stopp den Wahnsinn!

Hast du keine Lust mehr auf deinen Job? Fühlst du dich oft gestresst und ausgelaugt? Das muss nicht sein! Hier sind 7 Tipps für ein entspannteres Arbeiten.

unternehmer.de22. Februar 2019

Ghostwriting Agentur Beckmann zu Ist Ghostwriting legal?
Aus meiner Sicht liegt in Ghostwriting großes Potenzial: Wenn jemand fachlich stark ist, aber z. B. nicht die Zeit hat…
studibucht.de zu Ist Ghostwriting legal?
Ich musste beim Lesen so oft schmunzeln – vor allem bei Tamagotchi, Gameboy und den Bravo-Postern. Es ist faszinierend, wie…
Wilfried Strassnig zu Alarmierender Zustand: 5 Dinge, die der Mittelstand jetzt braucht
Die Wahrscheinlichkeit das Beamte und Politiker die Regeln reduzieren, die sie geschaffen haben und so die Arbeitsplätze für ihre Kinder…

Schluss mit Null-Bock: Leistungsfreude statt Leistungstief!

Psychische Belastung meistern: 5 Tipps, um Kraft zu tanken

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Stress am Arbeitsplatz: Warum das Arbeitspensum zunimmt [Infografik]

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