6. Ozonbelastung vermeiden
Im Sommer steigt auch die Ozonbelastung, erhöhte Ozonwerte können dazu führen, dass deine Atemwege gereizt werden und Husten, Atembeschwerden oder Kopfschmerzen hervorrufen.
An manchen Tagen und zu manchen Tageszeiten sollte sogar ganz auf Outdoor-Sport verzichtet werden.
Zur Mittagszeit sind die Ozonwerte am höchsten, auch am Nachmittag solltest du die Sonne meiden.
Vorsorgeuntersuchungen sind heute wichtiger denn je, weil viele Beschwerden lange unbemerkt bleiben. Wer früh checkt, kann Risiken erkennen, bevor sie…
Ein absolut wichtiger Impuls! Das Onboarding-Paket ist oft der erste physische Kontaktpunkt mit der neuen Unternehmenskultur. Aber Hand aufs Herz:…
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