Aktiv & leistungsfähig im Sommer: 12 Tipps

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5. Die richtige Sonnencreme

Denke unbedingt auch daran, Sonnencreme zu verwenden. Dabei ist nicht jede Sonnencreme für Sportler geeignet. Achte darauf, eine wasserfeste Sonnencreme zu verwenden, die nicht vom Schweiß weggespült werden kann.

Dabei sind allerdings fettige Cremes für Sport ungeeignet, da sie die Poren verstopfen und das Schwitzen behindern.

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