Skip to main content
News

Aktiv & leistungsfähig im Sommer: 12 Tipps

Sport trotz großer Hitze, geht das überhaupt? Wer im Sommer Sport treiben möchte, der sollte unbedingt ein paar wichtige Tipps befolgen.
unternehmer.de30. August 2019August 24th, 20201 min read
@media only screen and (max-width: 999px) and (min-width: 691px) { .featured-media-under-header__featured-media .post-featured-img { background-image: url("https://unternehmer.de/wp-content/uploads/2019/06/diesen-5-gesundheitsportalen-kannst-du-vertrauen-520x347.jpg")!important; } } @media only screen and (max-width: 690px) { .featured-media-under-header__featured-media .post-featured-img { background-image: url("https://unternehmer.de/wp-content/uploads/2019/06/diesen-5-gesundheitsportalen-kannst-du-vertrauen-768x512.jpg")!important; } }

11. Auf Warnsignale achten

Ganz wichtig ist es, auf deinen Körper zu hören. Achte besonders auf die Warnsignale, die er aussendet:

Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Schwächegefühl, Übelkeit und Schwindel sind Anzeichen für eine Hitzeerschöpfung oder einen Sonnenstich.

Such dir dann unbedingt Schatten, trink etwas und versuche dich abzukühlen. Solltest du hohes Fieber haben oder Koordinationsschwierigkeiten spüren, hol dir unbedingt Hilfe von einem Arzt.

EXTRA: Hitze im Büro: 8 Tipps, die wirklich helfen

Tags:

Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

unternehmer.de

unternehmer.de

unternehmer.de ist das Wissensportal für Fach- und Führungskräfte im Mittelstand, Selbständige, Freiberufler und Existenzgründer.

Related Posts

Hinweisgeberschutzgesetz: Ein Mann kommt aus einem Laptop und pfeift in eine Trillerpfeife. NewsSonstiges Das neue Hinweisgeberschutzgesetz – jetzt wird es sehr bald ernst

Das neue Hinweisgeberschutzgesetz – jetzt wird es sehr bald ernst

Heinz Joachim Maier
Heinz Joachim Maier17. April 2023
Die Top 5 Weihnachtsgeschenke, die man mit Bitcoin kaufen kann NewsSonstiges Top 5 Weihnachtsgeschenke, die man mit Bitcoin kaufen kann

Top 5 Weihnachtsgeschenke, die man mit Bitcoin kaufen kann

Dennis Loos
Dennis Loos24. November 2022
7 Tipps, wie du im Büro Strom sparen kannst - Foto: ©Alexas_Fotos - unsplash.com NewsSonstiges 7 Tipps, wie du im Büro Strom sparen kannst

7 Tipps, wie du im Büro Strom sparen kannst

unternehmer.de
unternehmer.de11. November 2022

Der Artikel hat dir gefallen? Gib uns einen Kaffee aus!

Leave a Reply