Aktiv & leistungsfähig im Sommer: 12 Tipps

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4. Vor Sonne schützen

Gehst du trotz Hitze in der prallen Sonne laufen, dann solltest du dich unbedingt ausreichend schützen. Sonnenbrille und Sonnenhut müssen immer dabei sein. Auch ein feuchtes Handtuch kann zur Kühlung in den Nacken gelegt werden.

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