Irrglaube: Wie gesund sind Superfoods wirklich?

8. Honig

Honig ist definitiv gesund! Er enthält entzündungshemmende Stoffe und wirkt blutdrucksenkend. Aber sei dir immer bewusst: Das flüssige Gold besteht zu 80 Prozent aus Zucker und zu 20 Prozent aus Wasser.

EXTRA: Fit im Büro & unterwegs: 7 Buchtipps für gesundes Essen

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