8. Honig
Honig ist definitiv gesund! Er enthält entzündungshemmende Stoffe und wirkt blutdrucksenkend. Aber sei dir immer bewusst: Das flüssige Gold besteht zu 80 Prozent aus Zucker und zu 20 Prozent aus Wasser.
EXTRA: Fit im Büro & unterwegs: 7 Buchtipps für gesundes Essen