Irrglaube: Wie gesund sind Superfoods wirklich?

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4. Trockenfrüchte

Im Müsli geben sie natürliche Süße und als Snack zwischendurch sind sie einfach die perfekte Alternative zu Schokolade oder Keksen: Trockenfrüchte. Außerdem sind sie auch noch gut für die Verdauung. Doch auch hier ist eine Menge Fruchtzucker enthalten:

In 100 Gramm Trockenobst verstecken sich 360 Kalorien. 

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