1. Nüsse
Sie sind eine gute Knabber-Alternative zu Chips und nahrhafte Sattmacher: Nüsse. Außerdem enthalten sie gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Doch davon richtig viel:
Haselnuss, Walnuss und Co. enthalten pro 100 Gramm bis zu 600 Kalorien.
Daher bewusst und in geringen Mengen, als Energielieferant genießen. Sie sind zwar eine gesunde Knabber-Alternative, allerdings müssen auch gesunde Fette verbraucht werden.
EXTRA: Job & Bewegung: Auch bei der Arbeit verbrennst du Kalorien!
Ein gutes Logo ist wirklich entscheidend für den ersten Eindruck eines Unternehmens. Ich habe mich selbst schon oft gefragt, welche…
Auch für mich als Freiberufler gestaltet sich die Projektarbeit für Auftraggeber mit zertifiziertem QM sehr viel einfacher und zielführender als…
Ich checke echt nicht, worum der ganze Stress geht. Ghostwriting ist doch einfach nur 'n Job wie jeder andere.