Schlagwort: Ernährung

Dauermüde im Büro? So erkennst du einen Vitamin-B12-Mangel

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Dauermüdigkeit hängt oft mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammen. Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst, verraten dir unsere Tipps.
Ingwer: Was kann die Wunderknolle wirklich?

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Welche Wirkung hat Ingwer auf unseren Körper und wie hilft er uns bei Krankheiten? Im Artikel erfährst du fünf Wunderwirkungen von Ingwer.

Welche Lebensmittel du nicht im Kühlschrank lagern solltest

Lebensmittel kann man dank des Kühlschranks auch mehrere Tage im Büro aufbewahren. Hier erfährst du, was du dort jedoch nicht lagern solltest.

10 Gesundheitsmythen im Check: Was stimmt wirklich?

Mit den Fingern knacken? Bloß nicht! Gerades Sitzen? Das A und O. Doch stimmt das? Wir sind 10 Gesundheitsmythen auf die Spur gegangen.

Irrglaube: Wie gesund sind Superfoods wirklich?

Sie sind in aller Munde und der Trend ist nicht zu übersehen: Superfoods. Doch wie gesund sie wirklich? Wir haben 10 Superfoods gecheckt.
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Ist gesundes Essen eine Frage des Geldbeutels? Eine Langzeitstudie von Nestlé zeigt auf, wie sich die Essgewohnheiten in Deutschland entwickelt haben.

Keine Lust auf Kantine? 5 Tipps für dein Lunchpaket im Job

Keine Zeit oder Lust für mitgebrachtes Essen im Job? Mit diesen 5 Tipps kannst du dein Lunchpaket zum Star der Mittagspause machen.
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Gesund ernähren im stressigen Arbeitsalltag? Hier erfährst du, wie du ganz simpel regionale und saisonale Lebensmittel fürs Büro verwertest.
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Wie kann man im Job-Alltag gesund & fit sein? Lies jetzt, weshalb deine Gesundheit so wichtig für den Erfolg in deinem Unternehmen ist.