Schlagwort: Ernährung

Lebensmittel kann man dank des Kühlschranks auch mehrere Tage im Büro aufbewahren. Hier erfährst du, was du dort jedoch nicht lagern solltest.

Mit den Fingern knacken? Bloß nicht! Gerades Sitzen? Das A und O. Doch stimmt das? Wir sind 10 Gesundheitsmythen auf die Spur gegangen.

Sie sind in aller Munde und der Trend ist nicht zu übersehen: Superfoods. Doch wie gesund sie wirklich? Wir haben 10 Superfoods gecheckt.

Ist gesundes Essen eine Frage des Geldbeutels? Eine Langzeitstudie von Nestlé zeigt auf, wie sich die Essgewohnheiten in Deutschland entwickelt haben.

Keine Zeit oder Lust für mitgebrachtes Essen im Job? Mit diesen 5 Tipps kannst du dein Lunchpaket zum Star der Mittagspause machen.

Die Mittagspause als Leistungsmotor: Wie du richtig Pause machst und warum du diese auf keinen Fall alleine verbringen solltest, erfährst du hier.

Gesund ernähren im stressigen Arbeitsalltag? Hier erfährst du, wie du ganz simpel regionale und saisonale Lebensmittel fürs Büro verwertest.

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Wie viele Kalorien verbrennen wir im Job? Lies hier Fakten & Infos über den stetigen Kalorienverbrauch am Arbeitsplatz.

Müde und schlapp bei der Arbeit? Unkonzentriert am Schreibtisch trotz Kaffee? So hält dich gesunde Ernährung im Büro produktiv + Beispiele für Brainfood!