3. Für straffe Oberschenkel
Mit dem Tänzer kannst du Cellulite vorbeugen. Diese Pose kräftigt deine Oberschenkelvorder- und Rückseite.
Hier ist eine kurze Anleitung:
- Zuerst solltest du deinen Oberschenkel dehnen
- Beginne, indem du dein rechtes Bein nach hinten hochhebst
- Umgreife deinen Fuß mit deiner linken Hand
- Verweile für mehrere Atemzüge in dieser Haltung
- Wiederhole dies mit dem linken Bein
Super, dass ihr über so ein aktuelles Thema berichtet.
Etwas älter, aber top Beitrag zum Thema modernes Webdesign :).
Ich denke, dass am Ende ein Mittelweg die Lösung sein muss. Reines Homeoffice finde ich als Mitarbeiter gar nicht mal…