2. Für mehr Agilität
Der Handstand hilft sowohl körperlich, als auch geistig gegen das Altern. Doch warum? Beim Handstand fließt mehr Blut in den Kopf und das Gehirn. Außerdem werden die Arme und der Rücken gekräftigt.
Als Hilfestellung kannst du den Handstand auch an der Wand ausführen. Halte ihn zehn Atemzüge lang. Du kannst den Handstand auch in deine Morgenroutine integrieren, um deinen Tag ausgelassen zu starten.
Danke für diesen Artikel! Mein Notebook ist auch mein täglicher Begleiter, auch leider im Urlaub. Jedoch ermöglicht es derart viel…
Hi Frank. Guter Hinweis - Das macht unsere Agentur genauso. LG Lukas
Super Beitrag, vielen Dank. Das Logo ist für uns auch immer für das gesamte Webdesign wichtig. Unsere Webdesign Agentur in…