Hast du schon Yoga ausprobiert? Dabei solltest du es versuchen! Yoga ist nicht durch Zufall so beliebt geworden. Es hilft bei den unterschiedlichsten Beschwerden, wie:
- Verspannungen in der Schulter
- Schlafstörungen
- Rückenschmerzen
Yoga hält dich nicht nur fit, sondern ist auch Balsam für deine Seele.
Unsere Bildergalerie zeigt dir, welche Übungen gut sind. Aber Achtung: die Galerie ersetzt keine Yogastunde bei einem professionellen Lehrer, noch einen Arztbesuch.
