1. Für mehr Ruhe und Fokus
Fällt es dir schwer dich zu konzentrieren? Verlierst du leicht den Fokus? Dann solltest du die Yoga-Pose Baum ausprobieren.
Hier ist eine kurze Anleitung:
- Stelle beide Füße zusammen
- Führe deine rechte Fußsohle gegen deinen inneren, linken Oberschenkel
- Atme tief durch
- Strecke deine Arme in die Luft und lege die Handflächen zusammen
- Halte diese Pose fünf Atemzüge lang
Great breakdown of Corporate Identity — especially the distinction between design, behavior, communication, and culture. I like how the examples…
Wirklich witzig finde ich den Satz: "Die DatenschutzbehördInnen prüfen seit 2024 deutlich aktiver." Ich sehe sie bildlich vor mir, die…
Great breakdown of Corporate Identity — especially the clear distinction between design, behavior, communication, and culture. That framework makes it…