Genug von der Hitze? 15 effektive Tipps gegen Schwitzen

3. Wechselduschen

Eine kalte Dusche bei Außentemperaturen von knapp 40 Grad – Klingt verlockend, oder? Doch Vorsicht, danach wirst du nur noch mehr schwitzen. Wechselduschen sind da deutlich besser. So geht’s:

• Wechsel zwischen warmen und kaltem Wasser: Deine Haut wird so mehr durchblutet, du schwitzt weniger
• Beende die Dusche mit lauwarmen Wasser

Herrlich erfrischend!

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