6. Auf Alkohol und Koffein verzichten
Nicht jeder Tee hilft gegen starkes Schwitzen – von Lindenblütentee solltest du lieber die Finger lassen, dieser wirkt stark schweißtreibend. Folgende Getränke haben den selben Effekt:
- Schwarzer Tee
- Energy Drinks
- Kaffee
- Alkohol
All diese Getränke sind dafür bekannt, die Blutgefäße zu erweitern. Stattdessen solltest du lieber darauf zurückgreifen:
- Stilles Wasser
- Ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees
- Saftschorlen
Auch hier gilt: Genieße die Getränke auf Zimmertemperatur, statt eisgekühlt.
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