4. Eisgekühlte Getränke meiden
Die Verlockung ist groß, bei der Hitze zu eisgekühlte Getränken zu greifen und sich so zu erfrischen. Doch Vorsicht, diese haben einen eher gegenteiligen Effekt, denn:
Unser Körper muss Eiskalte Getränke erst auf seine normale Temperatur von circa 36,7 Grad aufheizen.
Besser sind zimmerwarme Getränke. Passend dazu haben wir auf der nächsten Seite eine Rezeptidee für dich.
