Gesund im Alter: 9 Tipps, um dein Leben zu verlängern

1989

9. Nicht rauchen

Ob du nun rauchst, oder nicht, die Fakten sprechen für sich:

  • Laut einer Studie verkürzt sich die Lebenserwartung eines 40-Jährigen um sieben bis neun Jahre, wenn täglich mehr als zehn Zigaretten geraucht werden.
  • Rauchst du weniger als 10 Zigaretten am Tag, sind es noch immer etwa fünf Jahre, die von deiner Lebenszeit abgehen.

EXTRA: Was passiert, wenn du aufhörst zu rauchen [Video]

Quelle: Teleschau

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