![Gesunder Rücken im Büro [+Checkliste]](https://unternehmer.de/wp-content/uploads/2019/12/gesunder-rücken-im-büro-scaled.jpeg)
5. Zeit in der Natur
Jede Minute an der frischen Luft verlängert das Leben.
Das fanden Forscher der Stanford Universität heraus. Ein langer Spaziergang im Wald senkt also dein Stress-Level maßgeblich und verringert somit das Risiko vieler stressbedingter Krankheiten wie:
- Ängste
- Depressionen
- zu hoher Blutdruck
Eine weitere Studie zeigte: Frauen, die in der Natur leben, haben eine zwölf Prozent niedrigere Sterberate als Frauen in der Stadt.
EXTRA: Die Natur: Lösungfinder & Ort des Perspektivenwechsels
Die Herausforderungen für Top-Manager sind heutzutage so komplex, dass eine erfolgreiche Bewältigung nur durch ein hochqualifiziertes Team möglich ist. Ghostwriting…
Trainieren und beraten Sie die besten Teams und Führungskräfte - das ist der Schlüssel zum Erfolg in jedem Unternehmen. Um…
Liebes Team, danke für diesen unterhaltsamen und auch spannenden Artikel. Heutzutage wollen viele junge Leute Streamer werden und dies nicht…