5. Zeit in der Natur
Jede Minute an der frischen Luft verlängert das Leben.
Das fanden Forscher der Stanford Universität heraus. Ein langer Spaziergang im Wald senkt also dein Stress-Level maßgeblich und verringert somit das Risiko vieler stressbedingter Krankheiten wie:
- Ängste
- Depressionen
- zu hoher Blutdruck
Eine weitere Studie zeigte: Frauen, die in der Natur leben, haben eine zwölf Prozent niedrigere Sterberate als Frauen in der Stadt.
EXTRA: Die Natur: Lösungfinder & Ort des Perspektivenwechsels
Ich würde immer dazu anraten, einen guten Passwortmanager und natürlich unbedingt eine leistungsstarke Firewall zu nutzen. Es ist keine Fehlinvestition,…
Absolut nutzlos. danke für nichts
Hallo Unternehmer.de -Team, vielen Dank für den interessanten Beitrag. Aus eigener Erfahrung kann ich bei den Themen Priorisierung und Zeitmanagement…