![Gesunder Rücken im Büro [+Checkliste]](https://unternehmer.de/wp-content/uploads/2019/12/gesunder-rücken-im-büro-scaled.jpeg)
5. Zeit in der Natur
Jede Minute an der frischen Luft verlängert das Leben.
Das fanden Forscher der Stanford Universität heraus. Ein langer Spaziergang im Wald senkt also dein Stress-Level maßgeblich und verringert somit das Risiko vieler stressbedingter Krankheiten wie:
- Ängste
- Depressionen
- zu hoher Blutdruck
Eine weitere Studie zeigte: Frauen, die in der Natur leben, haben eine zwölf Prozent niedrigere Sterberate als Frauen in der Stadt.
EXTRA: Die Natur: Lösungfinder & Ort des Perspektivenwechsels
Besonders hilfreich ist der Hinweis zur Umsatzsteuer-Vorauszahlung als wiederkehrende Zahlung: Wer den Zufluss erst nach dem 10. Januar verbucht, muss…
Interessant, dass das Verwaltungsgericht Mainz den Entzug der Gaststättengenehmigung auch dann bestätigt hat, als der Betreiber die Steuererklärungen nachreichte und…
Besonders der Punkt zur ultradianen 90-Minuten-Taktung hat mich zum Nachdenken gebracht: Statt durchzuarbeiten, bewusst Pausen im Rhythmus der natürlichen Aufmerksamkeitsspanne…