5. Zeit in der Natur
Jede Minute an der frischen Luft verlängert das Leben.
Das fanden Forscher der Stanford Universität heraus. Ein langer Spaziergang im Wald senkt also dein Stress-Level maßgeblich und verringert somit das Risiko vieler stressbedingter Krankheiten wie:
- Ängste
- Depressionen
- zu hoher Blutdruck
Eine weitere Studie zeigte: Frauen, die in der Natur leben, haben eine zwölf Prozent niedrigere Sterberate als Frauen in der Stadt.
EXTRA: Die Natur: Lösungfinder & Ort des Perspektivenwechsels
Das motiviert mich richtig zum Weitermachen und nicht aufzugeben
Danke für einen überaus gelungenen Beitrag, vor allem kommt sehr gut rüber, dass Optimierungen für LLMs/KI Suchen eben nicht losgelöst…
Stark. Ich hab vor Kurzem angefangen, mich mit dem Thema Schilddrüse zu beschäftigen. Wusste nicht, dass ein erhöhter TSH-Wert so…