Fit fürs Büro: Diese Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an

Menschen mit einem schlechten Stoffwechsel fühlen sich müde und nehmen schneller zu. 12 Tipps, wie du deinen Stoffwechsel natürlich anregst.

unternehmer.de6. Oktober 2021Oktober 6th, 20211 min read

5. Leckere Mandeln

Häufig wurde von Mandeln abgeraten, da sie als zu fetthaltig galten. Falls du dich bisher zurückgehalten hast, kannst du dich jetzt freuen:

Du kannst die leckeren Nüsse ohne schlechtes Gewissen genießen.

Der Fitness- und Diätchaoch, David Kirsch, rät dazu etwa 10 Stück am Nachmittag zu essen.

Mandeln sind nicht nur gut, wenn du abnehmen möchtest, sie geben dir:

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