Fit fürs Büro: Diese Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an

Fit fürs Büro: Kaffee
© iStock / Seva_blsv

6. Koffein durch Kaffee

Du brauchst neue Energie? Koffein kann dir dabei helfen. Dabei solltest du darauf achten, dass du deinen Kaffee schwarz trinkst.

Zucker und Milch senken die anregende Wirkung des Kaffee’s.

Achtung: Zu viel Koffein ist kontraproduktiv. Also teile dir deine Kaffeepausen gut ein.

Du trinkst keinen Kaffee? Kein Problem…

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