3. Proteinhaltiges Essen
Unser Körper benötigt Protein. Protein hilft beim Muskelaufbau und hält die Körperprozesse am Laufen. Esse viel proteinhaltiges Essen:
- Bohnen
- Eier
- mageres Bio-Fleisch
- Thunfisch
Um den Effekt zu verstärken solltest du proteinhaltige Lebensmittel mit scharfen Gewürzen essen.
Diese heizen deinem Stoffwechsel ein. Greife deshalb zu Gewürzen, wie:
- Kurkuma
- Chili
Danke für diesen Artikel! Mein Notebook ist auch mein täglicher Begleiter, auch leider im Urlaub. Jedoch ermöglicht es derart viel…
Hi Frank. Guter Hinweis - Das macht unsere Agentur genauso. LG Lukas
Super Beitrag, vielen Dank. Das Logo ist für uns auch immer für das gesamte Webdesign wichtig. Unsere Webdesign Agentur in…