6. Sport
Eins der wirklich schönen Dinge nach dem Rauchentzug ist ein spürbar längerer Atem bei allen möglichen Aktivitäten. Sport macht so doch gleich viel mehr Spaß! Rechne dir einmal aus, wie viel Geld du als Nichtraucher sparst. Vielleicht reicht das Geld für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio? Oder du belohnst dich mit neuen Laufschuhen oder einem Fitnesstracker.
EXTRA: Bürogymnastik: 9 Dinge, die du tun kannst, um fit zu bleiben
Das motiviert mich richtig zum Weitermachen und nicht aufzugeben
Danke für einen überaus gelungenen Beitrag, vor allem kommt sehr gut rüber, dass Optimierungen für LLMs/KI Suchen eben nicht losgelöst…
Stark. Ich hab vor Kurzem angefangen, mich mit dem Thema Schilddrüse zu beschäftigen. Wusste nicht, dass ein erhöhter TSH-Wert so…