2. Kaugummi kauen
Gerade unterwegs solltest du immer einen Kaugummi in deiner Jackentasche bereit haben. Das lenkt dich im Notfall nicht nur von Heißhungerattacken ab – Das Kaugummi kann außerdem ähnlich stressabbauend wirken wie eine Zigarette.
Doch Vorsicht vor Nikotinersatzpräparaten! Wenn du dich dazu entscheidest, Nikotinkaugummis zu kauen, um die Entzugserscheinungen zu erleichtern, gibst du deinem Körper weiterhin die appetitzügelnde Wirkung des Nervengifts. Die Gewichtszunahme wird so nicht gänzlich verhindert, sondern nur verzögert. Sobald du diese Präparate absetzt, droht dann doch eine Gewichtszunahme.
Ein sehr lesenswerter Beitrag – besonders der Punkt, dass Werte nicht nur auf dem Papier stehen, sondern im Alltag spürbar…
Das mit dem Profilbild stimmt absolut. Ein hervorragender Test für jede Marke: Ist das Profilbild, wenn man den Accountnamen entfernt…
Dieser Artikel trifft den Nagel auf den Kopf! Die Beispiele mit McDonald's und Audi zeigen perfekt, wie entscheidend Corporate Identity…