Gesundheit

Von Burnout bis Work-Life-Balance: Hier findest du Ratgeber und praktische Tipps rund um deine Gesundheit im Job-Alltag.

Sport als Erfolgs-Booster für deine Karriere

Sport als Erfolgs-Booster für dein Berufsleben

Du denkst Sport ist Mord? Lass dich vom Gegenteil überzeugen! Sport kann dir zu höherem beruflichem Erfolg verhelfen. Das sind die Gründe!
Fehlende Motivation wegen der Pandemie? 4 Tipps für mehr Antrieb

Fehlende Motivation wegen der Pandemie? 4 Tipps für mehr Antrieb

Fällt es dir schwerer als sonst, dich zu motivieren? Vermutlich liegt es an der Pandemie. 4 Tipps für mehr Motivation im Alltag.
Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Work-Life-Balance: Mache eine Pause, bevor du sie brauchst

Eine Pause zu brauchen, sollte kein Ehrenzeichen sein. Was passiert, wenn die Arbeit zu weit geht und was kannst du dagegen tun?
Burnout: 8 Warnsignale des Körpers

Dauerstress wegen Nachrichtenflut? So schützt du deine Gesundheit

Kannst du nicht aufhören, durch die Nachrichten zu scrollen? In Apps ständig nach den neuesten Updates zu suchen? Denke an deine Gesundheit!
Meditation als Mittel gegen Stress im Job: Tipps für Anfänger

Meditation als Mittel gegen Stress im Job: Tipps für Anfänger

Meditation kann dir dabei helfen, schwerwiegende gesundheitliche Probeme zu vermeiden. Wie du das auch im Büro am besten bewerkstelligst.
Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Work-Life-Balance: So findest du Gleichgewicht im Arbeitsalltag

Im Homeoffice geht deine Struktur im Alltag verloren? 7 Tipps, um einen Arbeitsplan zu erstellen und deine Work-Life-Balance auszugleichen.
Gesundes Homeoffice: Denkst du an deinen Rücken?

Stress lass nach! Die richtige Atmung lernen und gesund bleiben

Die Qualität deiner Atmung wirkt sich auch auf deine Herztätigkeit aus. So können dein Körper und dein Geist gesund werden – und bleiben.
5 Tipps: So vermeidest du Burnout im Homeoffice

5 Tipps: So vermeidest du Burnout im Homeoffice

Burnout im Homeoffice ist zunehmend zu beobachten. Die Pandemie schafft neue Faktoren, welche Stress am Arbeitsplatz verursachen. 5 Tipps!
Online-Konferenzen: Mit diesen 6 Tipps besiegst du deine Müdigkeit

Online-Konferenzen: Mit diesen 6 Tipps besiegst du deine Müdigkeit

Online-Meetings können anstrengend sein - das macht müde und schlapp. Doch was kannst du tun? Erhalte 6 Tipps, welche die Müdigkeit mildern.
Gefährlich: Bluthochdruck durch Stress

Gefährlich: Bluthochdruck durch Stress

Zu viel Stress im Berufsleben kann zu Bluthochdruck führen - einer Krankheit, die oft unterschätzt wird. So kannst du sie vorbeugen!