Gesundheit

Von Burnout bis Work-Life-Balance: Hier findest du Ratgeber und praktische Tipps rund um deine Gesundheit im Job-Alltag.

Bürogymnastik: 9 Dinge, die du tun kannst, um fit zu bleiben

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Du schaffst es nicht Sport in deinen stressigen Alltag zu integrieren? Im Artikel erfährst du, wie du dich mit Bürogymnastik fit hältst!
Dauermüde im Büro? So erkennst du einen Vitamin-B12-Mangel

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Dauermüdigkeit hängt oft mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammen. Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst, verraten dir unsere Tipps.
Gestresst und überfordert? Diese Rolle spielt die Psyche (Teil II)

Gestresst und überfordert? Diese Rolle spielt die Psyche (Teil II)

Wie steht die Psyche mit Stress und Burnout in Verbindung? Lies in Teil II der Serie mehr zum Thema – inklusive Praxistipps zur Vorbeugung!
Gestresst und überfordert? So schützt du deine Gesundheit (Teil I)

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Beruflicher und privater Stress ohne Ende? Gesunder Egoismus und die 3:1-Formel helfen dir, gesund zu bleiben. Lies mehr dazu im Artikel.
Kratzt es im Hals? 9 Tipps gegen Erkältungen

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Was kannst du tun, damit es gar nicht erst zu einer Erkältung kommt? Und was, wenn doch? Hier findest du 9 Tipps, wie du gesund bleibst.

Demenz-Risiko senken: Das kann vorbeugen

Wusstest du, dass es einen Zusammenhang zwischen Schwerhörigkeit und Demenz gibt? Erfahre hier, warum gutes Hören deine geistige Fitness fördert.
Wirtschaftsfaktor Wohlbefinden: 5 Tipps für Gesundheit & Leistung

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Gesundheit und Leistung deiner Mitarbeiter hängen direkt zusammen. Nimm dir als Chef diese 5 Tipps zu Herzen und profitiere vom Wohlbefinden.
So bleibt der Rücken auch am Arbeitsplatz gesund

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Stressige Tage, kampieren vor dem Rechner im Büro und tödliche Rückenschmerzen? Mit diesen Tipps wird Ihr Rücken wieder so gut wie neu.

Welche Lebensmittel du nicht im Kühlschrank lagern solltest

Lebensmittel kann man dank des Kühlschranks auch mehrere Tage im Büro aufbewahren. Hier erfährst du, was du dort jedoch nicht lagern solltest.

Schritt für Schritt dem Burnout vorbeugen (Teil II)

Du stehst kurz vor dem Burnout, hast an nichts mehr Freude? Der Artikel hilft dir dabei, der Modekrankheit Schritt für Schritt vorzubeugen.