Gesundheit

Von Burnout bis Work-Life-Balance: Hier findest du Ratgeber und praktische Tipps rund um deine Gesundheit im Job-Alltag.

Lebensmittel in der Büroküche: Ist das noch haltbar?

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Nachhaltigkeit in der Büroküche: Im Artikel erfährst du, wann du das Mindesthaltbarkeitsdatum eines Lebensmittels getrost ignorieren kannst.
Atemtechniken Stress am Arbeitsplatz reduzieren

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Atmen ist ein Automatismus. Dabei können Atemtechniken Stress, Kopfschmerzen und Hungergefühle reduzieren. 5 Atemübungen für deinen Alltag.
So bleibst du als Verkäufer fit & leistungsfähig: 3 Tipps

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Was tust du für deine Fitness? Welche Tipps wir für dich haben und wie du sie auch wirklich konsequent umsetzt, erfährst du in unserem Artikel.
Mikrowellen im Büro: Darauf solltest du achten

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Es gibt nichts einfacheres als Kochen in der Mikrowelle? Das ist ein Trugschluss! 8 Lebensmittel und Materialien, die dafür ungeeignet sind.
Deine Stimme ist dein Kapital: 10 Tipps für eine starke Stimme im Winter

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Die Stimme ist das Kapital jedes Unternehmers und Managers. Mit diesen Tipps hast du auch in der kalten Jahreszeit eine starke Stimme.
Ergonomisches Sitzen im Büro

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Wir haben einige Tipps für dich, um deinen Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten. So beugst du Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen vor.
Gesunder Rücken im Büro [+Checkliste]

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Alles Wissenswerte zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz. So schonst du Rücken, Nacken und Schultern – plus Checkliste für gesundes Arbeiten.
Krank zur Arbeit: Ursachen und Prävention von Präsentismus

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Viele kranke Arbeitnehmer schleppen sich zur Arbeit. Welchen Preis dieses Verhalten hat & wie vorgebeugt werden kann, erfährst du hier.
Atemübungen: 5 Praxistipps gegen Stress

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Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.
Biofeedback: 5 Wege, Stress auf natürlichem Weg zu reduzieren

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Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.