3. Chili und Ingwer gegen Hungerattacken
Eine besonders bewährte Methode gegen Heißhungerattacken: Auf etwas Scharfes beißen. Am besten ist Essen mit scharfen Gewürzen, dazu eine Tasse Ingwertee.
Chili, Cayennepfeffer und Ingwer sind effektive Appetitzügler.
Extra-Tipp: Bei besonders hartnäckigen Fressattacken direkt auf eine Chillischote beißen. Schon bist du mit den Gedanken ganz schnell weg vom Schlaraffenland.
Vielen Dank für den tollen Beitrag. Sehr aufschlussreich
Ich denke die Pflicht für ein unhandliches Gerät, welches über die Augen platziert werden muss, ist das größte Hindernis für…
Danke für diese hilfreichen Tipps!