Gesundheit

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Atemtechniken: Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Atmen ist ein Automatismus. Dabei können Atemtechniken Stress, Kopfschmerzen und Hungergefühle reduzieren. 5 Atemübungen für deinen Alltag.

unternehmer.de14. Februar 2020

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So bleibst du als Verkäufer fit & leistungsfähig: 3 Tipps

Was tust du für deine Fitness? Welche Tipps wir für dich haben und wie du sie auch wirklich konsequent umsetzt, erfährst du in unserem Artikel.

Martin Limbeck13. Februar 2020

Gesundheit

Mikrowellen im Büro: Darauf solltest du achten

Es gibt nichts einfacheres als Kochen in der Mikrowelle? Das ist ein Trugschluss! 8 Lebensmittel und Materialien, die dafür ungeeignet sind.

unternehmer.de7. Februar 2020

Gesundheit

Deine Stimme ist dein Kapital: 10 Tipps für eine starke Stimme im Winter

Die Stimme ist das Kapital jedes Unternehmers und Managers. Mit diesen Tipps hast du auch in der kalten Jahreszeit eine starke Stimme.

Elena Tecchiati4. Februar 2020

Gesundheit

Ergonomisches Sitzen im Büro

Wir haben einige Tipps für dich, um deinen Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten. So beugst du Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen vor.

David Müller22. Januar 2020

Gesundheit

Gesunder Rücken im Büro [+Checkliste]

Alles Wissenswerte zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz. So schonst du Rücken, Nacken und Schultern – plus Checkliste für gesundes Arbeiten.

Axel Vogt13. Dezember 2019

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Krank zur Arbeit: Ursachen und Prävention von Präsentismus

Viele kranke Arbeitnehmer schleppen sich zur Arbeit. Welchen Preis dieses Verhalten hat & wie vorgebeugt werden kann, erfährst du hier.

unternehmer.de6. Dezember 2019

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Atemübungen: 5 Praxistipps gegen Stress

Stress und Anspannung nehmen in deinem Alltag überhand? Diese 5 Atemübungen helfen dir dabei, Stress abzubauen und endlich abzuschalten.

unternehmer.de28. November 2019

Gesundheit

Biofeedback: 5 Wege, Stress auf natürlichem Weg zu reduzieren

Du leidest unter Stress im Job? Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen dir, wie du diesen mit Hilfe von 5 Methoden des Biofeedbacks bekämpfst.

unternehmer.de21. November 2019

Gesundheit

Dauermüde im Büro? So erkennst du einen Vitamin-B12-Mangel

Dauermüdigkeit hängt oft mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammen. Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst, verraten dir unsere Tipps.

Bettina Halbach11. November 2019

Gesundheit

Gestresst und überfordert? Diese Rolle spielt die Psyche (Teil II)

Wie steht die Psyche mit Stress und Burnout in Verbindung? Lies in Teil II der Serie mehr zum Thema – inklusive Praxistipps zur Vorbeugung!

Dr. Ilona Bürgel8. November 2019

Gesundheit

Gestresst und überfordert? So schützt du deine Gesundheit (Teil I)

Beruflicher und privater Stress ohne Ende? Gesunder Egoismus und die 3:1-Formel helfen dir, gesund zu bleiben. Lies mehr dazu im Artikel.

Dr. Ilona Bürgel28. Oktober 2019

Gesundheit

Kratzt es im Hals? 9 Tipps gegen Erkältungen

Was kannst du tun, damit es gar nicht erst zu einer Erkältung kommt? Und was, wenn doch? Hier findest du 9 Tipps, wie du gesund bleibst.

unternehmer.de23. Oktober 2019

Gesundheit

Demenz-Risiko senken: Das kann vorbeugen

Wusstest du, dass es einen Zusammenhang zwischen Schwerhörigkeit und Demenz gibt? Erfahre hier, warum gutes Hören deine geistige Fitness fördert.

Dr. Juliane Dettling-Papargyris9. Oktober 2019

Gesundheit

Wirtschaftsfaktor Wohlbefinden: 5 Tipps für Gesundheit & Leistung

Gesundheit und Leistung deiner Mitarbeiter hängen direkt zusammen. Nimm dir als Chef diese 5 Tipps zu Herzen und profitiere vom Wohlbefinden.

Peter Regli7. Oktober 2019

Gesundheit

So bleibt der Rücken auch am Arbeitsplatz gesund

Stressige Tage, kampieren vor dem Rechner im Büro und tödliche Rückenschmerzen? Mit diesen Tipps wird Ihr Rücken wieder so gut wie neu.

Matthias Müllner9. September 2019

Gesundheit

Welche Lebensmittel du nicht im Kühlschrank lagern solltest

Lebensmittel kann man dank des Kühlschranks auch mehrere Tage im Büro aufbewahren. Hier erfährst du, was du dort jedoch nicht lagern solltest.

unternehmer.de4. September 2019

Gesundheit

Schritt für Schritt dem Burnout vorbeugen (Teil II)

Du stehst kurz vor dem Burnout, hast an nichts mehr Freude? Der Artikel hilft dir dabei, der Modekrankheit Schritt für Schritt vorzubeugen.

Angela Kissel21. August 2019

Gesundheit

Heute den Burnout von morgen vermeiden (Teil I)

Einen Burnout erleidet man nicht über Nacht. Deshalb ist es umso wichtiger, sich frühzeitig mit dem Thema auseinanderzusetzen. Lies hier mehr.

Angela Kissel20. August 2019

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Irrglaube: Wie gesund sind Superfoods wirklich?

Sie sind in aller Munde und der Trend ist nicht zu übersehen: Superfoods. Doch wie gesund sie wirklich? Wir haben 10 Superfoods gecheckt.

unternehmer.de16. August 2019

Gesundheit

Auszeit vom Job? 3 wichtige Fragen zum Sabbatical [+Video]

Raus aus dem grauen Alltag, rein ins Abenteuer? Ein sogenanntes Sabbatical wünschen sich viele. Alles zur Vorbereitung erfährst du hier.

Andreas Wickles14. August 2019

Gesundheit

9 Anti-Stress-Tipps für Berufstätige

Arbeitsbedingter Stress ist sehr häufig. Dabei ist es schwierig einen stressarmen Job zu finden. Setze diese neun Anti-Stress-Tipps ein.

unternehmer.de26. Juli 2019

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Tolle Tipps! Besonders der Hinweis auf die Verwendung von Hashtags hat mir neue Perspektiven eröffnet. Ich werde sie auf jeden…
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Block Poster zu Instagram als Marketing-Kanal nutzen: Tipps für Unternehmen und Marken [Slideshow]
Ein sehr lesenswerter Beitrag – besonders der Punkt, dass Werte nicht nur auf dem Papier stehen, sondern im Alltag spürbar…

Atemtechniken: Stress am Arbeitsplatz reduzieren

So bleibst du als Verkäufer fit & leistungsfähig: 3 Tipps

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Ergonomisches Sitzen im Büro

Gesunder Rücken im Büro [+Checkliste]

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