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4. Checkliste

Erstelle eine Checkliste mit den zu erledigenden Aufgaben. So kannst du einen Schritt nach dem anderen abhaken – das motiviert ungemein.

Am besten, du nimmst dir einen bestimmten Platz vor und notierst dir, was du dort im Speziellen erledigen willst.

Zum Beispiel die Büroküche: Abgelaufene Lebensmittel aussortieren, Handtücher ordentlich zusammenlegen, Regale vom Staub befreien. Kleine Ziele kannst du schneller erreichen.

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