Zu tief ins Glas geschaut? Diese 8 Lebensmittel helfen gegen Kater

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2. Ingwertee

Der Klassiker: Ingwertee versorgt deinen Körper nicht nur mit Flüssigkeit. Ingwer ist ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit. Der Tee hilft außerdem gegen Erbrechen, da er deinen flauen Magen beruhigen kann.

3. Fruchtsaft

Die Vitaminbombe: Alkoholische Getränke enthalten zudem Begleitalkohole, welche beim Gärungsprozess entstehen und im Körper zu Giftstoffen umgewandelt werden.

Während des Alkoholabbaus benötigen wir viel Sauerstoff.

Die Folge von Sauerstoffmangel sind häufig Kopfschmerzen. Fruchtsäfte helfen dir nicht nur gegen deine Kopfschmerzen, sondern sie sind auch echte Vitaminbomben. Der in den Fruchtsäften enthaltene Fruchtzucker fördert zudem einen schnelleren Alkoholabbau.

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