Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen: Deine Firmenfeier war gut, doch der Morgen danach im Büro ist mit Kater umso schlimmer? Im Artikel erfährst du, mit welchen Lebensmitteln du deinem Kater schnell entgegenwirken kannst, sodass du wieder konzentriert arbeiten kannst.
1. Wasser
Alkoholische Getränke entwässern den Körper, da diese die Nierenproduktion anregen. Dies führt dazu, dass Wasser und Mineralien aus dem Körper ausgeschieden werden.
Der Durstlöscher: Daher sollte man vor dem Schlafengehen mindestens einen halben Liter Wasser trinken, um seine Wasserreserven aufzufüllen. Ist man dazu nicht mehr in der Lage, sollte man spätestens am nächsten Morgen viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
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