Dich überkommt vor und nach dem Mittagessen oft der Heißhunger? Viele Beschäftigte greifen in dieser Zeit zu Süßigkeiten und Knabberzeug. Für diese Bürosnacks gibt es jedoch viele gesunde Alternativen, welche den Blutzuckerspiegel konstant halten und ihn nicht hochschnellen lassen.
Häufig bieten Firmen für ihre Angestellten einen Obstkorb zum Snacken an. Obst lässt deinen Blutzuckerspiegel jedoch schnell in die Höhe schießen. Du kannst du dir stattdessen deine eigene Zwischenmahlzeit zubereiten. In dieser Bildergalerie erhältst du 13 gesunde Lebensmittel, welche sich perfekt zum Snacken eignen.
