Schlagwort: Entspannung

Weißt du, was dir gut tut? Wie du dir bewusst Pausen nimmst & 5 Energizer, die dein Energielevel steigern und für Entspannung sorgen.

Ein bisschen Schlaf in der Mitte des Tages kann deine Batterien wieder aufladen und dafür sorgen, dass du auch den Nachmittag und Abend optimal nutzen kannst.

Na gut, ganz so wie im Urlaub ist es auf der Arbeit nicht, aber du kannst das Beste daraus machen und für dein ganz persönliches Urlaubsfeeling im Büro sorgen.

Manchmal fehlt die Motivation? Die Freude daran, etwas zu leisten? Nehmen Sie sich ein Beispiel an Profisportlern, die wissen, wie's geht!

Wie baut man im Büro Stress ab? Lesen Sie jetzt, wie Sie täglich in 6 Schritten Selbsthypnose anwenden können!

Sie machen bei der Arbeit keine Pausen, weil Sie zu gestresst sind? Und wenn doch, dann helfen die wenigen Pausen nicht? Hier gibt's Hilfe:

Sie sind introvertiert und müssen geschäftlich viel reisen? Mit diesen 3 Tipps überstehen Sie Geschäftsreisen erfolgreich und entspannt!

Wird der Berg an Arbeit mal wieder zur Qual? Wir helfen weiter! Wir haben ein paar Gadgets zur Entspannung im Büro-Alltag zusammengetragen.

In unserer hektischen Welt können wir alles brauchen was uns hilft, gesund, motiviert und einigermaßen entspannt zu bleiben. Wie wäre es mit Pflanzen?

Viele sind bereits kurz nach dem Urlaub wieder gestresst. Hier sind einige Tipps, wie Sie relaxt in Urlaub fahren, diesen entspannt genießen und von der Auszeit länger zehren.