1. Nasenbluten
Ach du Schreck! Plötzlich rinnt dir das Blut aus der Nase – Diagnose: Nasenbluten! Doch kein Grund zur Panik, Nasenbluten hat oftmals völlig harmlose Ursachen. Ein kleiner Schnupfen oder zu kräftiges Nase putzen sind meist der Auslöser. Das kannst du tun, um das Bluten aus der Nase schnellstmöglichst zu stoppen:
- Aufrecht hinsetzen und den Kopf nach vorne beugen
- Nasenflügel für einige Minuten zusammen drücken
- Kaltes Handtuch in den Nacken legen
Insbesondere das kalte Handtuch ist sehr effektiv, da sich dadurch die Blutgefäße zusammenziehen, die Blutung wird also schneller aufhören.
Vorsicht: Leg deinen Kopf auf gar keinen Fall nach hinten! Andernfalls kann das Blut in den Rachen, die Speiseröhre und den Magen gelangen, was zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.
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2. Papierschnittwunde
Sieht harmlos aus, brennt aber höllisch: Schnittwunden durch Papier können richtig unangenehm sein, vor allem auf der Arbeit.
Sobald du eine Papierschnittwunde bemerkst, solltest du deinen Finger unter fließendes, kaltes Wasser halten, um die Wunde zu reinigen.
Trägst du anschließend frisches Aloe-Vera-Gel oder Teebaumöl auf, wird die Heilung beschleunigt.
3. Spröde Lippen
Die Tage werden kürzer, der Herbst ist da! Dieser ist unter anderem für seine starken Temperaturwechsel bekannt. Ob Sonne satt oder eisige Nächte, alles ist möglich. Doch das schwankhafte Wetter stresst nicht nur uns bei der Klamottenauswahl, sonder vor allem unsere Lippen. Diese werden häufig spröde, oder, schlimmer noch, die Mundwinkel reißen ein. Diese zwei effektiven Ersthelfer hast du garantiert im Küchenschrank:
- Honig: Wirkt entzündungshemmend
- Olivenöl: Rückfettende Wirkung
Trage dafür einfach eine dünne Schicht auf deine Lippen auf und lass die Substanz einwirken. Zum Schluss darfst du dir auch gerne über die Lippen lecken, wenn du möchtest.
4. Trockene Augen
Trockene Augen können viele Ursachen haben, besonders Bildschirmarbeit strengt unser Sehorgan an. Abhilfe kann Schwarztee verschaffen. Übergieße dazu einfach zwei Teebeutel mit heißem Wasser, gut abkühlen lassen, und lege diese für ungefähr 10 Minuten auf deine geschlossenen Augen. Was zunächst sehr ungewöhnlich klingt ist sehr effektiv, denn:
Die im Tee enthaltenen Gerbstoffe wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend.
5. Geschwollene Augen
Apropos Augen: Leidest du beispielsweise unter einer Allergie oder hattest eine lange Nacht, wirst du womöglich mit geschwollenen Liedern und/oder Augenringen aufwachen. Doch was tun? Die gute alte Gurke, am besten aus dem Kühlschrank, hilft immer! Leg dafür einfach eine Scheibe auf die geschlossenen Augen und du wirst sehen, dass du dich schon nach etwa 20 Minuten bedeutend besser fühlen wirst.
6. Leichte Verbrennungen
Kuchentage im Büro sind doch einfach etwas schönes. Hast du auch einen fest eingeplanten Kuchentag im Büro?
Wenn ja, dann wirst du dafür wahrscheinlich einen Backofen benutzen. Doch auch hier lauern Gefahren, der Griff in den Ofen muss gelernt sein. Ansonsten kann es schnell passieren, dass du versehentlich den glühend heiße Rost berührst und das kann weh tun! Also schnell die betroffene Stelle kühlen? Das stimmt teilweise:
Verwende kein zu kaltes Wasser oder Eiswürfel, denn das kann zu Gewebeschädigungen führen.
Kühlen ist zwar richtig und wichtig, doch achte darauf, die betroffene Stelle unter handwarmes Wasser zu halten. 10 Minuten reichen aus. Besonders effektiv: Das Auftragen von Ringelblumensalbe nach dem Kühlen, da diese entzündungshemmend und antibakteriell wirkt. Hast du so eine Salbe gerade nicht zur Hand, können auch Naturjoghurt und Quark helfen, da sie kühlend und schmerzlindernd wirken. Doch Vorsicht:
Hausmittel helfen nur bei leichteren Verbrennungen ersten Grades, bei schlimmeren Verbrennungen solltest du immer einen Arzt aufsuchen.
7. Sonnenbrand und Insektenstich
Auch bei Sonnenbrand oder Insektenstich hilft der Allrounder Quark. Die bereits erwähnte kühlende Wirkung wird von Vielen als besonders angenehm empfunden. Doch das Milchprodukt hat noch einen anderen Vorteil:
Das im Quark enthaltene Kasein hat eine bindende Wirkung und entzieht dem Gewebe entzündliche Stoffe, der Quark wirkt abschwellend.
8. Übelkeit
Frischer Ingwertee ist eines der gängigsten Hausmittel schlechthin, doch auch die bloße Knolle hat eine heilende Wirkung. Ein frisches Stück Ingwer lindert Übelkeit und Brechreiz. Durch die gesteigerte Magenbewegung bewegt sich der Mageninhalt schneller in Richtung Darm, weshalb der Magendruck abnimmt.
9. Völlegefühl
Das Mittagessen in der Mensa war wieder einmal sehr üppig, jetzt hast du mit einem unangenehmen Völlegefühl und einem aufgeblähten Bauch zu kämpfen. Doch eine Tasse Pfefferminztee kann da helfen, dieser wirkt krampflösend. Durch die Zugabe von Fenchel oder Kümmel ist der Tee übrigens noch effektiver.
Extra-Tipp: Ein kurzer Verdauungsspaziergang bewirkt ebenfalls Wunder.
EXTRA: Gesundes Business-Food mit wenig Aufwand
10. Husten
Eines der wirksamsten Hausmittel gegen Husten, das definitiv jeder zu Hause hat: Die Zwiebel! Ihre sekretlösende, verflüssigende und entzündungshemmende Wirkung ist bei Husten besonders effektiv. Wie du siehst, müssen es nicht immer teure Medikamente sein, probier’s doch stattdessen mit einem Zwiebelwickel. So geht’s:
- Zwiebel zerteilen und in ein sauberes Tuch legen
- Zwiebelteile zusammentressen, damit sich der Saft löst
- Tuch vorsichtig erwärmen, beispielsweise auf einem heißen Teller
Lege den Zwiebelwickel anschließend auf deine Brust und lass ihn circa 20 Minuten wirken.
Quelle: Teleschau