„Digitales Wohlbefinden“: Google veröffentlicht Wellbeing-Apps [Video]

„Digitales Wohlbefinden“, auch Digital Wellbeing genannt, ist ein hochaktuelles Thema – Die eigene Smartphone-Nutzung hinterfragen, sich selbst regulieren und digitale Achtsamkeit üben. Keine so schlechte Idee. Auch Smartphone-Hersteller haben das inzwischen erkannt und sich für Digital Detox ausgesprochen. Das Ziel: Der User soll sich seiner verbrachten Zeit am Handy bewusster werden.

Aus diesem Grund sammelt Google aktuell Experimente, die dabei helfen sollen, den Umgang mit Smartphones wieder bewusster zu gestalten. Bevor wir dir die neuen Apps im einzelnen vorstellen, erklärt dir der Suchmaschinen-Riese im folgenden englischsprachigen Video, was er mit diesen Anwendungen bezwecken möchte.

Klingt interessant? In unserer Video-Galerie stellen wir dir die neuen Apps im einzelnen vor. Egal ob du mit weniger Apps durch den Tag kommen möchtest, oder aber wissen möchtest, wie häufig du dein Smartphone eigentlich entsperrst – Das passende Experiment ist bestimmt für dich dabei. Übrigens: Falls du selbst eine Idee und Spaß am entwickeln kannst, kannst du dein Experiment einreichen.

1. Unlock Clock

Unlock Clock ist streng genommen gar keine App, sondern vielmehr eine Art Wallpaper. Darauf zu sehen ist ein Zählstand, der sich bei jeder Entsperrung deines Telefons erhöht. Das bedeutet also, dass du genau nachvollziehen kannst, wie oft du heute schon einen Blick aufs Smartphone riskiert hast.

2. Post Box

Post Box hilft dir dabei, Ablenkungen zu vermeiden. Dafür limitiert die App die Zustellung neuer Nachrichten bis zu einer bestimmten, von dir festgelegten Zeit. So erhältst du Neuigkeiten nicht mehr via Push-Benachrichtigungen, sondern von einem virtueller Postboten zu einer festen Uhrzeit.

3. We Flip

Bei We Flip geht er darum, gemeinsam mit anderen Leuten Zeit zu verbringen. Das Ziel: Von der Technologie abschalten und von der ganzen Technik ein wenig mehr Abstand gewinnen.

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4. Desert Island

Die App Desert Island hilft dir dabei, die Nutzung deines Smartphones auf essenzielle Apps zu beschränken. Insbesondere während der Arbeit oder auch an freien Tagen zu empfehlen.

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5. Morph

Die Anwendungssoftware Morph geht einen Schritt weiter, sie ist sowohl an Ort, als auch an Zeit orientiert. Sie dürfte für all diejenigen interessant sein, die im Vorfeld festlegen wollen, welche Apps sie zu bestimmten Zeiten und an bestimmten Orten nutzen möchten.

6. Paper Phone

Paper Phone ist retro und steht ganz im Zeichen des Digital Detox. Zusammengefasst geht es darum, dass du ein paar Dinge ausdruckst, die du sonst auf deinem Smartphone hast. Stattdessen bringst du sie eben auf Papier.

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