Lecker. Simpel. Gesund: 13 Ideen für deinen Bürosnack

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Ideen für deinen Bürosnack: Vollfett-Joghurt
© JPC-PROD – iStock.com

12. Vollfett-Joghurt

Vollfett-Joghurt kann dich durch dein Vor- beziehungsweise Nachmittagstief bringen. Vergiss die Light-Variante und greife lieber zum Joghurt mit natürlichem Fettgehalt oder griechischen Joghurt. Diese liefern dir:

  • Kalzium
  • Proteine
  • Probiotische Kulturen

Mit Hilfe des Joghurts bleibt dein Blutzuckerspiegel konstant. Als Topping eignen sich Beeren.

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